في الوقت الحاضر، نبحث جميعًا عن حلول تساعدنا على تحقيق اللياقة البدنية وتحسين حالتنا الجسدية.
ومع نمط الحياة العصري، أدى قلة النشاط البدني والجلوس لفترات طويلة إلى ظهور العديد من المشكلات الفسيولوجية، مثل السمنة المزمنة، ومشكلات الأقراص القطنية، وضعف العضلات.
ولهذا السبب، نسعى إلى تعويض ما فقدناه من خلال البحث عن نادٍ رياضي أو ممارسة الأنشطة البدنية، ونضطر إلى تخصيص ساعات طويلة من وقتنا للجري أو الذهاب إلى النادي الرياضي. إلا أن هذا الأمر قد يكون مرهقًا للغاية، فإلى جانب الوقت الطويل الذي يستغرقه يوميًا وأسبوعيًا، فإن ممارسة التمارين المتكررة، مثل الجري على المشاية التقليدية أو الجري في الهواء الطلق، قد تزيد من الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى آلام الركبة وإصابات المفاصل.
وفي النهاية، قد نجد أنفسنا بعد فترة في دائرة يصعب الخروج منها؛ فمن جهة نعاني من آلام شديدة في الركبة ومشكلات في المفاصل، ومن جهة أخرى، يؤدي التوقف عن ممارسة النشاط البدني إلى استعادة الوزن والحالة البدنية السابقة.
وانطلاقًا من هذه المقدمة، ننتقل إلى التعريف بطريقة حديثة لإنقاص الوزن، وهي جهاز واتربادي (WaterBody).
في الماضي، كان استخدام المشايات المائية يساعد على تقليل الحمل الواقع على المفاصل ومنح الجسم قدرًا من الإحساس بانعدام الوزن، مما يسهل عملية المشي والحركة. كما أن المشي في الماء يتطلب جهدًا أكبر بسبب مقاومة الماء لحركة الجسم مقارنةً بالحركة في الهواء، مما يساهم في زيادة استهلاك الطاقة والسعرات الحرارية. ومن ناحية أخرى، يساعد الطفو في الماء على تقليل الحمل الواقع على العمود الفقري، كما يساهم في تقوية العضلات المحيطة به، الأمر الذي قد يدعم تحسين بعض مشكلات العمود الفقري، مثل مشكلات الأقراص القطنية، ضمن برامج إعادة التأهيل المناسبة.
وفي هذا السياق، عملت شركة فريال، المتخصصة في تصنيع المشايات المائية، على تصميم وإطلاق جيل جديد من المشايات المائية الذكية تحت اسم واتربادي (WaterBody)، بهدف تلبية هذا الاحتياج وتقديم منتج يجمع بين المزايا العلاجية المعروفة للتمارين المائية ومجموعة من الإمكانات الحديثة، بما يتناسب مع احتياجات محبي التمارين الهوائية واللياقة البدنية.
ومن خلال الجري داخل الماء واستخدام ثمانية توربوجيت في واتربادي فريال، يمكن زيادة مقاومة التمرين ورفع شدة النشاط البدني مقارنةً بالمشي أو الجري التقليدي، مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية ودعم عملية إنقاص الوزن وتقليل محيط الجسم، مع تقليل الضغط الواقع على المفاصل بفضل البيئة المائية.
والأهم من ذلك، أن ممارسة الجري على واتربادي فريال يمكن أن تجمع بين تحقيق اللياقة البدنية والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والاستفادة من البيئة المائية منخفضة التأثير على المفاصل، إلى جانب إمكانية استخدام التمارين المائية ضمن برامج إعادة تأهيل بعض حالات آلام أسفل الظهر ومشكلات المفاصل وتحسين الحركة والقدرات العضلية، وفقًا لتقييم الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
